ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير

ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير

ملتقى التنمية البشرية والتطوير الذاتي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دورة فن التسامح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهيل عواد
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 396
درجات : 4289
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 44

مُساهمةموضوع: دورة فن التسامح   الخميس سبتمبر 17, 2009 2:16 am

دورة فن التسامح


كان هناك صديقان يمشيان في الصحراء ‏وفي أثناء سيروهما اختصما فصفع ‏أحدوهما الآخر فتألم الصديق لصفعة صديقه ‏ولكن لم يتكلم ، بل كتب على الرمل " اليوم أعز أصدقائي صفعني على وجهي " ……

وواصلا المسير ووجدا واحة فقررا أن يستحما في الماء … ولكن الذي صفع ‏وتألم من صديقه غرق أثناء السباحة … فأنقذه صديقه الذي صفعه‏ ولما ‏أفاق من الغرق … نحت على الحجر …" اليوم أعز أصدقائي أنقذ حياتي "

فسأله ‏صديقه … عندما صفعتك كتبت على الرمل ..!!! لكن عندما أنقذت حياتك من الغرق ‏كتبت على الحجر..!!! فلماذا ؟؟؟


فابتسم وأجابه : عندما يجرحنا الأصدقاء ‏علينا أن تكتب ما حدث على الرمل … لتمسحها رياح التسامح والغفران … ولكن ‏عندما يعمل الصديق شئ رائع علينا ان ننحته على الصخر حتى يبقى في ذاكرة ‏القلب حيث لا رياح تمحوه …

‏فلنتعلم الكتابة على الرمل





قال تعالى: " وجزاء سيئة سيئة مثلها فمن عفا وأصلح فاجره على الله انه لا يحب الظالمين "



ما هو التسامح ؟؟

التسامح هو ان ننسي الماضي الأليم بكامل أرادتنا انه القرار بالا نعاني اكثر من ذلك وان تعالج قلبك وروحك إنه الاختيار ألا تجد قيمة للكره أو الغضب وانه التخلي عن الرغبة في إيذاء الآخرين بسبب شي قد حدث في الماضي انه الرغبة في أن تفتح أعيننا علي مزايا الآخرين بدلا من أن نحاكمهم أو ندينيهم .
التسامح هو أن نشعر بالتعاطف والرجمة والحنان ونحمل كل ذلك في قلوبنا مهم بدا لنا العالم من حولنا

التسامح هو الممحاه التي تزيل آثار الماضي



من نسامح ؟؟

- سامح نفسك
- سامح والديك.
- سامح عائلتك و اقاربك
- سامح أصدقائك
- سامح أعضاء المنتدى كلهمـ
- سامح من مات من أقرباءك أو أصدقاءك ممن كنت نعتب عليه



الصفح عن الاخرين هو اول خطوة نحو الصفح عن انفسنا



الانسان غير المتسامح:

كيف ينظر إلى العالم ؟ ....كيف ينظر الى نفسة؟

- لا يوجد في العالم من يستحق التسامح
- انه الإنسان الذي يرى الأخطاء كخطايا لا يمكن نسيانها
- انه فنان في صناعة التعاسة و النكد



القرار بعدم التسامح هو قرار بالمعاناه



صفات الانسان غيرالمتسامح

1- الغضب السريع
2- لوم الآخرين
3- الحقد
4- الغيرة
5- الكذب
6- الغيبة والنميمة
7- الخصام
8- المنافسة
9- المقارنة
10- الكراهية
11- الخوف
12- التكبر



قال علية السلام : " يقول الله عز وجل يوم القيامة اين المتحابون بجلالي اليوم اظلهم يوم لا ظل إلا ظلي "


عدم التسامح يسبب ...........
تضخيم المشكلة .... زيادة حدة التجربـة... تكاثف الشعور والاحاسيس السلبية.
التفكير والتصرف....سلوك سلبي.



التسامح هو اقصر الطرق الى الله

النتائج السلبية لعدم التسامح:
* الضغوط النفسية
* الشعور بالوحدة
* القلق والإحباط،الاكتئاب
* الأرق
* التوتر والانفعال الدائم
* الخوف [غير مرتبط بحادث معين]
* الضياع والتعاسة
* العيش رهن الماضي والخوف من المستقبل

....كل هذا يؤدي الى ان تصبح النفس شريرة،وهذه أسرع الطرق إلى البعد عن الله.

الآثار الجسدية:
* الصداع
* اللام المعدة وأعراض القرحة
* الآم الرقبة
* الآم الظهر
* الشعور بقلة الطاقة
* عامل مهم في أمراض القلب والضغط والسكر.



قال تعالى : " الذين ينفقون في السراء و الضراءو الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس و الله يحب المحسنين "



الإنسان المتسامح:

- يرى العالم بأعين الحب والتسامح .
- يرى العالم بالصديق
- لايتهم الاخرين بكل مشكلة
- يعذر الاخرين
- يؤمن بان الله خلقة وخلق كل الناس



قوة الحب والتسامح في حياتنا يمكننا ان نصنع المعجزات



صفات المتسامح:
1- متسامح
2- مليء بالحنان
3- يتفهم الآخرين
4- يثق بالآخرين
5- لديه قوة الاتصال
6- صادق
7- متواضع
8- يتميز بالصبر
9- يتميز بالحب والعطاء



قوة الحب والتسامح في حياتنا يمكننا ان نصنع المعجزات



آثار التسامح:
* الراحة النفسية
* الهدوء
* راحة البال
* التقبل
* الحكمة
* السعادة
* يعيش في الوقت الحاضر ،يتقبل الماضي وغير قلق من المستقبل.
* يحب الخير لكل الناس .
...............أسرع الطرق إلى الله.


الوقت ليس مبكراً على التسامح ...... كما انه ليس متأخراً للتسامح

فوائد التسامح:
- الشعور بالقوة الذهنية
- الشعور القوة الجسمانية
- الشعور القوة الروحانية



التسامح عملية مستمره .... ليست شيئا تقوم به مره او مرتين


المفاهيم الخاطئة عن التسامح
- التسامح معناه الضعف
- التسامح معناه تقبل الإهانة
- التسامح نسيان تجارب الماضي



قال تعالى : [إن تبدوا خيرا أو تخفوه أو تعفوا عن سوء فان الله كان عفوا قديرا ]



قبل ان تسامح تجنب
*المشاكل
* سوء الفهم
* سوء الظن
* الالفاظ غير المحسوبة
* الالفاظ النابية
* الكلمات المستفزة
* استعجال الاحكام


يخلق التسامح عالماً نمنح فيه حبنا لأي انسان



استراتيجية التسامح:
- يجب أن تقرر ان تكون متسامحا.
- سامح نفسك.
- سامح الماضي
- أخطاء الماضي تجارب مفيدة للمستقبل
- لا تلم نفسك على ما فات
- كل شيء جرى بقدر الله


حتى تتعلم التسامح يجب ان نمتلك الرغبة في ذلك



سامح الناس .........
- غير اعتقادك عن الناس
- كل شخص له صفاته
- خاطب الناس على قدر عقولهم
- الناس طيبون وودودين
- التمس لللآخرين العذرا
- فوضك أمرهم إلى الله



ان اسعد زواج هو الزواج الذي يبنى على التسامح التسامح هو ان تفوض امرك الى لله



خطوات تساعد على التسامح
* سامح واخبر المقابل بالمشكلة
* اخبر قريبا أو صديق عن المشكلة
* استعمل اي وسيلة تعتقد أنها تريحك
- الدعاء
- الصلاه
- قرآءة القرآن
- نزهة، كتابة شعر.
- زيارة صديق
- النسيان هبة الله


التسامح هو اقوى علاج على الاطلاق



خطوات التسامح
- الاسترخاء والهدوء
- فكر في الشخص و في التجربة
- التخيل والرجوع الى الماضي
- الاستدعاء والتسامح المتكامل
- تخيل المستقبل وكيف ستتصرف


" الكلمات الطيبة يمكن ان تكون قصيرة , سهلة القول و لكن حقيقة صداها لا نهاية له " الام تريزا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هدى العبيد



عدد المساهمات : 8
درجات : 3061
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
العمر : 41

مُساهمةموضوع: رد: دورة فن التسامح   الإثنين سبتمبر 20, 2010 12:07 am

انت جداً رائع واستاذ في التسامح
انت من علمني كيف أسامح نفسي أولاً
فلك مني جزيل الشكر والعرفان
وفي رأيي من يستطيع أن يسامح نفسه أولاً
كل شيء سيكون هييناً ....فالتسامح أقوى شعور يحيط البشرية
التي تتسم بالترابط والعلاقات الإنسانية والتي أساسها الحب الناتج عن التسامح
أنا أحب العالم كله
I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة اللوتس



عدد المساهمات : 8
درجات : 3073
تاريخ التسجيل : 29/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: دورة فن التسامح   الأربعاء سبتمبر 29, 2010 2:39 pm

تحية طيبة وبعد:
شكرا لك أستاذنا على هذا الكلام الاكثر من رائع وننتظر المزيد,,,,
فعلا لاأروع ولا أجمل من التسامح أولا مع الذات ثم مع المحيطين فبهى نعيش في سلام داخلي وراحة بال لا توصف وقد قال تعالى (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس واللة يحب المحسنين )
فما فائدة الحقد والغضب على النفس غير القلق والمرض والاكتئاب ووجع الراس والكثير الكثير فمع الى عالم التسامح الجميل عالم السعادة فديني يفرض على ذلك من اجل سعادتي
كما انه فن كما قلت ياأستاذنا لة فنون وطرق تزيد من جمالة ولك منا كل التقدير والاحترام ,,,,,,لافض فوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهيل عواد
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 396
درجات : 4289
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 44

مُساهمةموضوع: رد: دورة فن التسامح   الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 8:50 pm

ليس شي اجمل ولا اروع من التسامح
لقد ارسل الله الانبياء لبشروا العالم ان الله قد سامحهم اذا طلبو المغفرة
وليس اريح من نوم المتسامح
عدم التسامح عبء وارتباط ثقيل يحمله الشخص فيعذبه ليل مهار

قال أنس بن مالك رضي الله عنه:

كنا في المسجد عند رسول الله فقال النبي عليه الصلاة والسلام: ((يدخل عليكم من هذا الباب رجل من أهل الجنة))، قال: فدخل رجل من الأنصار، تنطف لحيته من وضوئه، قد علق نعليه بيده، فسلم على النبي وجلس، قال: ولما كان اليوم الثاني قال: ((يدخل من هذا الباب عليكم رجل من أهل الجنة))، قال: فدخل ذلك الرجل الذي دخل بالأمس، تنطف لحيته من وضوئه، مُعلقاً نعليه في يده فجلس، ثم في اليوم الثالث، قال عبد الله بن عمرو بن العاص: فقلت في نفسي: والله لأختبرن عمل ذلك الإنسان، فعسى أن أوفّق لعمل مثل عمله، فأنال هذا الفضل العظيم أن النبي أخبرنا أنه من أهل الجنة في أيامٍ ثلاثة، فأتى إليه عبد الله بن عمرو فقال: يا عم، إني لاحيت أبي – أي خاصمت أبي – فأردت أن أبيت ثلاث ليال عندك، آليت على نفسي أن لا أبيت عنده، فإن أذنت لي أن أبيت عندك تلك الليالي فافعل، قال: لا بأس، قال عبد الله: فبت عنده ثلاث ليال، والله ما رأيت كثير صلاةٍ ولا قراءة، ولكنه إذا انقلب على فراشه من جنب إلى جنب ذكر الله، فإذا أذن الصبح قام فصلى، فلما مضت الأيام الثلاثة قلت: يا عم، والله ما بيني وبين أبي من خصومة، ولكن رسول الله ذكرك في أيامٍ ثلاثة أنك من أهل الجنة، فما رأيت مزيد عمل!! قال: هو يا ابن أخي ما رأيت، قال: فلما انصرفت دعاني فقال: غير أني أبيت ليس في قلبي غش على مسلم ولا أحسد أحداً من المسلمين على خير ساقه الله إليه، قال له عبد الله بن عمرو: تلك التي بلغت بك ما بلغت، وتلك التي نعجز عنها[1].

انظر كيف سلامة الصدر، وخلوه من الحسد، كيف بلغ بصاحبه تلكم المنزلة الرفيعة، فقليل من الأعمال الخالصة يجعلها الله سبباً لنيل صاحبها الخير والفضل ذَلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاء [الجمعة:4]، هذا الفضل العظيم لمن وفقه الله فسلم صدره، وصح إيمانه، ورضي بما قسم الله له، ولم يحسد أحداً من المسلمين، على خير ساقه الله إليه، لا يحاول التنقص منه، ولا الحط من قدره، ولا تشويه سمعته، ولا إلحاق الأذى به بأقواله وأعماله، بل هو متقٍ لله، راضٍ بقسم الله، عالم أن الله أحكم الحاكمين وأرحم الراحمين.

قال تعالى: وعباد الرحمن الذين يمشون على الارض هونا واذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما.
وقوله تعالى: والذين اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دورة فن التسامح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير  :: التدريب والدورات :: علم التدريب وإكتساب المهارات-
انتقل الى: