ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير

ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير

ملتقى التنمية البشرية والتطوير الذاتي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العادات التي تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهيل عواد
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 396
درجات : 4289
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 44

مُساهمةموضوع: العادات التي تدمر الدماغ   الخميس يونيو 18, 2009 3:44 pm



BRAIN DAMAGING HABITS

العادات التي تدمر الدماغ

1. No Breakfast

عدم الافطار
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2. Overeating

الاكل الزائد
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in menta! l power.

3. Smoking

التدخين
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption

السكر العالي
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution

تلوث الهواء
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhalin! g polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6. Sleep Deprivation

قلة النوم
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.

7. Head covered while sleeping

تغطية الوجه اثناء النوم
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness

ارهاق الدماغ بالعمل اثناء المرض
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lac! king in stimulating thoughts

قلة الافكار المحفزة
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely

ندرة الكلام
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alaa
مبدع نشيط
مبدع نشيط
avatar

عدد المساهمات : 105
درجات : 3542
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ   الأحد يونيو 21, 2009 12:35 pm

تجنب العادات التي جاءت في الموضوع تساعد على تحسين وضع الدماغ ولكننا نستطيع تحسين دماغنا بطرق أخرى

فقد توصل علماء بريطانيون إلى إثبات علمي يؤكد أن الميرمية النبتة تنشط الدماغ وتحسّن الوظائف الذهنية والعقلية

فقد وجد العلماء في مركز بحوث النباتات الطبية في جامعتى نيوكاسل ونورثومبريا, صحة ما جاء في النصوص القديمة بأن الميرامية مفيدة للرأس والدماغ وتسرّع الاستجابات العصبية والذاكرة والحواس.

وقد عرفت الميرمية منذ زمن طويل كعلاج للنسيان وفقدان الذاكرة, ويمكن شربها مع الشاى أو بعد نقعها بماء مغلى أو استخدام خلاصتها.

وأظهرت البحوث الحديثة أن الميرامية تعيق أنزيم يسمى "آسيتل كولين استريز (AChE)", الذى يحطم الناقل العصبي الكيميائي "آسيتل كولين"

الذى تترافق مستوياته المنخفضة مع مرض الزهايمر الذي يعتبر أكثر أمراض العته انتشارا ويؤثر على حوالي عشرة ملايين شخص في العالم.

بارك الله بك يا استاذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبد الكريم سلطان
مبدع نشيط
مبدع نشيط
avatar

عدد المساهمات : 124
درجات : 3371
تاريخ التسجيل : 03/06/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ   السبت يونيو 05, 2010 9:21 am

السلام عليكم


جد اشكرك ماكنت بعرف!!!! Crying or Very sad



بس انا ضعيف في القرائه الانجليزيه
وموضوعك اغلبه ؟؟؟؟؟




ولاكن استفدت في الافطار وووو الخ

اشكر
ا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
العادات التي تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاستاذ سهيل عواد للتنمية والتطوير  :: العقل والتفكير :: العقل المعجزة-
انتقل الى: